viernes, 5 de septiembre de 2014

Té Rojo o Pu Erh / Te Vermell o Pu Erh

El Té Rojo desintoxica, depura, reduce el colesterol y ayuda a eliminar grasas.

Es el té que tiene el nivel de teína más bajo o nulo debido a su  proceso de post-fermentación, a parte es ideal para personas con estomago delicado ya que es bajo en ácidos.
Pero si se quiere recurrir a un té con las mismas propiedades del Té Rojo y totalmente nulo de  teína, ese es el Rooibos.

El Té Rojo apenas tiene contraindicaciones, solo se aconseja que personas embarazadas o hipertensas beban de forma moderada, para mejor seguridad como ya he dicho antes mejor Rooibos y así seguro que está libre de teína.
Otra de sus contraindicaciones es que el té con leche inutiliza los efectos antioxidantes o junto con pomelo que sube los niveles de teína.

Por lo general es un té que se puede consumir perfectamente mas de 3 veces al día, en otros países suele incrementar las veces de toma.

Las propiedades del Té Rojo provienen del doble proceso de fermentación.

El Té Rojo es ideal para la acción diurética, ya que elimina de manera natural las toxinas y evita la retención de líquidos. También es altamente digestivo.
Aumenta la resistencia a los parásitos intestinales, combate las infecciones estomacales.

A la hora de preparar el té, es mejor hacerlo sin ponerle edulcorantes, a parte si se quiere perder peso, no es muy indicado ponerle algún tipo de edulcorante es un aporte calórico innecesario, pero para paladares golosos pues se le puede añadir edulcorantes naturales como la miel, no alterara sus propiedades, pero repito es innecesario.

Se suele dejar reposar entre 3 y 5 minutos.
Se recomienda tomarlo o media hora antes o media hora después de cada comida.

Se puede tomar tanto frío como caliente, no afecta en sus propiedades.

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El Te Vermell desintoxica, depura, redueix el colesterol i ajuda a eliminar greixos.

Es el te que te el nivell de teïna mes baix o nul degut el seu procés de post-fermentació, a part es ideal per persones amb l’estomac delicat ja que e baix amb àcids.
Però si es vol recórrer a un te amb les mateixes propietats del Te Vermell i totalment nul de teïna es el Rooibos.

El Té Vermell causi no te contraindicacions, nomes s’aconsella que persones amb estat o hipertenses el beguin de forma moderada per millor seguretat com ja he dit avanç es millor el Rooibos i així esta totalment lliure de teïna.
Un altre contradicció es que el te amb la llet inutilitza els efectes antioxidants o junt amb aranja que puja els nivells de la teïna.

Per lo general és un te que es pot consumir perfectament mes de 3 cops al dia, en altres països sol incrementar les vegades de presa.

Les propietats del Te Vermell provenen del doble procés de fermentació.

El Te Vermell es ideal per l’acció diürètica ja que elimina de manera natural les toxines i evita la retenció de líquids. També es altament digestiu.
Augmenta la resistència als paràsits intestinals, combat les infeccions estomacals.

A l’hora de preparar el te, es millor fer-ho sense posar edulcorants, a part si es vol perdre pes no es molt indicat posar-li algun tipus d’edulcorant ja que es un aportació calòrica innecessària, però per paladars llaminers se li pot afegir edulcorants naturals com la mel, no altera les seves propietats, però repeteixo es innecessari.

Es sol deixar reposar entre 3 y 5 minuts.
Es recomana prendre-ho o mitja hora avanç o mitja hora després de cada menjar.
Es pot prendre tant fred com calent, no afecta a les seves propietats.

miércoles, 27 de agosto de 2014

Tipos de Té / Tipus de Te

Buenas noches;

Hace días que he estado pensando en cómo volver a reabrir después de un largo periodo de inactividad el blog.
Aunque no haya hecho publicaciones durante este tiempo, tengo que decir a mi favor que no me olvide de él y seguí recabando información para publicar.

Así que después de varias dudas de cómo empezar de nuevo a bloguear, un día un amigo sin darse cuenta me dio la idea, siempre me suele hacer preguntas sobre tés, ya que está empezando a meterse en este mundillo (por decirlo de algún modo), así que pensé en hablar sobre las propiedades de cada té, ya que puede serle útil para todos aquellos que empiecen en este “mundo” o como recordatorio para aquellas personas que ya lo conocen.

Empezare publicando por el té rojo, blanco, verde, azul y negro, cada semana publicare uno y seguiré un orden, de menos a más tenía.


Deciros que si queréis hacer algún tipo de pregunta sobre alguna planta medicinal o terapia o cualquier cosa que queráis que se publique podéis dejar vuestros comentarios.

Y si queréis hacer alguna notación como más informativa que queráis aportar, lógicamente, también comentad.

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Bona nit;

Fa dies que he estat pensant en com retornar a obrir després d’un llarg període d’inactivitat el blog.
Encara que no hagi fet publicacions durant aquest temps, tinc que dir en el meu favor que no me oblidat d’ell i he seguit recopilant informació per publicar.

Així que després de tenir varis dubtes de com començar de nou a “blogejar”, un bon dia un amic sense adornar-se em va donar l’idea, sempre em fa preguntes sobre tes, ja que esta començar a entrar en aquest mon (per dir-ho d’alguna manera), així que vaig pensar que podria començar parlant sobre les propietats de cada te, ja que pot se útil per totes aquelles persones que estiguin començant en aquest mon o com un recordatori per aquelles que ja ho coneixen.

Començaré publicant el te vermell, blanc, verd, blau, negre, cada setmana publicaré un i seguiré un orde, de menys a mes tenia que porta cada te.


Aprofito per dir-vos que si voleu fer alguna pregunta sobre algun tema en concret ja sigui sobre plantes medicinals o teràpies o lo que vulgueu que es publiqui, podeu deixar els vostres comentaris.
Y si voleu fer algun tipus d’anotació mes informativa que vulgueu aportar, lògicament, també podeu comentar.

lunes, 10 de marzo de 2014

Árnica / Àrnica

Hoy os quiero hablar de esta peculiar planta, yo la suelo usar bastante en los masajes, ya sean para contracturas, inflamación o por dolor muscular.

Esta planta ha sido utilizada desde la antigüedad por los pueblos de montaña para aliviar el dolor producido por golpes o caídas.
Árnica es una planta con propiedades analgésicas y antiinflamatorias, reactiva la circulación sanguínea y estimula el sistema nervioso y el cerebro.

El árnica es un buen remedio para aliviar el dolor y para evitar infecciones.
Es bueno para:
Golpes o contusiones, previene la aparición de hematomas, chichones y disminuye el dolor.
Congelaciones, ampollas no abiertas, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, reduce la sensación de dolor.
Desgarros o distensiones musculares.
Dolores musculares, esquinces y luxaciones.
Artritis.
Piernas cansadas y piernas varicosas.
Para uso capilar, reactiva la circulación y ayuda a prevenir la caída del cabello.
Es bueno para, estrías, eccemas, acné
Puede utilizarse como enjuague bucal para llagas, problemas de encías, piorrea , faringitis, anginas
También se puede realizar lavados en la zona genital en caso de picores vaginales.

Puede ser ingerido pero siempre recomendado por especialistas.
Internamente es bueno para tratamientos de varices, epilepsia, mareos de viaje, aumenta el caudal de sangre, después de una angina de pecho…

Pero como ya he dicho no se recomienda tomarlo, siempre bajo observación médica.

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Avui us vull parlar d’aquesta peculiar planta, jo la faig servir bastant en els massatges, ja sigui per contractures, inflamació, dolor muscular....

Aquesta planta l’han anat fer servir des de l’antiguitat pels pobles de muntanya per alleujar el dolor produït per cops o caigudes.
L’àrnica es una planta amb propietats analgèsiques i antiinflamatòries, reactiva la circulació sanguínia i estimula el sistema nerviós i el cervell.

L’àrnica es un bon remei per alleujar el dolor i per evitar infeccions.
Es bo per:
Cops o contusions, preveu l’aparició d’hematomes, bonys i disminueix el dolor.
Congelacions, butllofes no obertes, ja que te propietats antiinflamatòries i antibacterianes, redueix la sensació de dolor.
Esquinçaments o distensions musculars.
Dolors musculars, esquinces i luxacions.
Artritis.
Cames cansades i cames varicoses.
Per us capil·lar, reactiva la circulació i ajuda a prevenir la caiguda del cabell.
Es bo per, estries, èczemes, acne...
Es pot utilitzar com esbandida bucal per nafres, problemes de genives, faringitis, angines...
També es pot fer rentats a la zona genital en cas de picors.

Pot ser ingerit però sempre recomanat per especialistes.
Internament es bo per a tractaments de varius, epilèpsia, marejos de viatge, augmenta el cabal de sang, després de passar una angina de pit...
Però com ja e dit no es recomana prendre-ho, sempre sota observació medica.

lunes, 24 de febrero de 2014

Rosa Mosqueta

La rosa mosqueta proviene de los frutos de un rosal silvestre llamados escaramujo.
De estas semillas se extrae el aceite de rosa mosqueta, el mejor aliado considerado el “Elixir de la Eterna Juventud”.

Este aceite es ideal para:
·         Algunas enfermedades o dolencias como, artritis, dolor de espalda, ciática, ulceras, infecciones urinarias…
·         Para nuestro cuidado diario de la piel ya que es regeneradora, reduce y retrasa las líneas de expresión y arrugas, previene y atenúa estrías, llega a eliminar algunas manchas de la piel, es excelente para cicatrices y ayuda a regenerar quemaduras.
·         Estimula la circulación.

Se puede usar tanto internamente (bebida) o externamente.
·         Interno; infusiones, nunca en aceite puro, reconstituye los tejidos, combate resfriados o síntomas de la gripe gracias a su vitamina C, es ideal para fumadores, es un diurético con efecto laxante, también va muy bien para la depresión.
Ideal para limpiar riñones y vejiga.
·         Externo; pues para cualquier problema de la piel, como ya comentado antes.

Su forma de uso es simple, si la usáis como crema de noche podéis aplicárosla directamente a vuestra piel, pero si lo hacéis durante el día no os recomiendo que os la pongáis directamente ya que el sol no le va bien, así que coger vuestra crema diaria y añadir unas gotitas del aceite de rosa mosqueta y listo!!

Ahora bien, yo os doy un pequeño consejito que utilizo, es añadir las gotitas de rosa mosqueta junto con unas gotitas de aceite de argán.

Os animo que lo probéis.


Podéis conseguir este aceite en herboristerías.

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La rosa mosqueta prove dels fruits d’un roser silvestre anomenats gavarrera.
D’aquestes llavors s’extreu l’oli de rosa mosqueta, el millor aliat considerat com “Elixir de l’Eterna Joventut”.

Aquest oli és ideal per:

  • Algunes malalties o dolències com, artritis, mal d’esquena, ciàtica, ulcera, infeccions urinàries...
  • Per a la nostra cura diària de la pell ja que és regeneradora, redueix i retarda les línies d’expressió i arrugues, prevé i atenua estries, arriba a eliminar algunes taques de pell, és excel·lent per a cicatrius i ajuda a regenerar cremades.
  • Estimula la circulació.

Es pot fer servir tant internament (begut) o externament.
  • Intern; en infusions, mai en oli pur, reconstitueix els teixits, combat constipats o símptomes de la grip gràcies a la seva vitamina C, és ideal per fumadors, i es un diürètic amb efecte laxant, també va molt be per la depressió.
Ideal per netejar ronyons i bufeta.
  • Extern; doncs per qualsevol problema de pell, com ja he comentat abans.

La seva forma d’ús es simple, si la feu servir com a crema de nit podeu aplicar-vos-la directament a la vostre pell, però si ho feu durant el dia no es recomanable que us la poseu directament ja que el sol no li va bé, així que agafeu la vostra crema diària i afegiu unes gotetes d’oli de rosa mosqueta i llest!!

Ara be, jo us dono un petit consell que utilitzo, es afegir les gotetes d’oli de rosa mosqueta junt amb unes gotetes d’oli d’argán.

Us animo a que ho proveu.

Podeu aconseguir aquest oli en herboristaries.

miércoles, 1 de enero de 2014

¿Desodorante de alumbre roto? / Desodorant d’alum trencat?

¿Se os ha roto el desodorante de alumbre y no sabéis que hacer ahora con él?
Pues os voy a explicar qué hacer con los trozos rotos.

Creo que casi todas las personas que tengamos un desodorante así, se nos ha roto alguna vez.
Obviamente he buscado alguna forma de poder utilizarlo aun estando roto para no tenerlo que tirar, siempre he encontrado muchas maneras de reutilizarlo pero todas comprando productos como hidrolatos o aceites esenciales.
Hasta que preguntando e informándome encontré una solución.

La solución es muy fácil y no se ha de comprar nada, solo si en casa no tenéis una botella de spray.

Pues bien, cogemos los trozos rotos y los metemos en un bote con agua, y lo dejamos así unos días. Yo lo deje una semana.


Una vez ja han pasado unos días, lo que haremos será coger los trocitos y los meteremos junto con el agua en al que estaban dentro de la botella de spray.
Si os fijáis los trocitos se han hecho más pequeños, si aún hay algún trozo que no cabe (como fue en mi caso) se rompe hasta que quepa en la botella. Y si la botella no está llena del todo pues la rellenamos, así tantas veces queramos.

Y una vez en spray solo hay que pulverizar las axilas y ara el mismo efecto.
Tiene su lógica, ya que para usar el desodorante lo hemos de humedecer con agua.

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Se us a trencat el desodorant d’alum i no sabeu que fer amb ell ara?
Doncs us explico que fer amb els trossos trencats.

Crec que qui mes no, quasi totes les persones que tinguem un desodorant així, sens a trencat algun cop.
Òbviament he buscat alguna forma de poder-lo fer servir encara que fos trencat per no tenir-lo que tirar, sempre havia trobat milers de maneres de reutilitzar, però totes comprant productes com hidrolats o olis essencials.
Fins que vaig trobar la solució preguntant i informant-me.

La solució és molt fàcil i no s’ha de comprar re, només si no en teniu per casa una botelleta de spray.

Doncs be, agafem els trossos trencats i els fiquem amb un vol o pot amb aigua, i així o deixem uns dies. Jo o vaig deixar reposar una setmana.


Un cop han passats uns dies, el que farem és agafar els trossets i els ficarem junt amb l’agua dintre la botella.
Si us fitxeu els trossos són més petits, si encara hi ha algun tros que no i cap (com va ser amb el meu cas) doncs el trenqueu fins que entri en la botella. I si la botella no esta plena del tot doncs l’emplenem, així tantes vegades com vulguem.

I un cop amb spray només cal que us ruixeu les aixelles i fa la mateixa funció que quant era sencer.
Té lògica, ja que per fer servir el desodorant l’hem d’humitejar amb aigua.

lunes, 23 de diciembre de 2013

Cambio de Nombre / Canvi de Nom

A partir del 01 de enero este blog su dirección pasara a ser:
 http://terapiasalba.blogspot.com.es/

Así que id guardando en favoritos el nuevo link!!!

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A partir del 01 de gener la direcció d'aquest blog passara a ser:
http://terapiasalba.blogspot.com.es/

Així que aneu guardant en "favoritos" el nou link!!!!

lunes, 9 de diciembre de 2013

Eucalipto / Eucaliptus

Buenas noches!
Por fin vuelvo a estar por aquí, hace días que quería subir algo pero no se me ocurría nada. Pero poniendo un ramo de eucalipto en mi ducha (como podéis ver en la foto) pensé que podría ser un buen tema para volver a reabrir el blog.

Ya llevo tiempo haciendo esto, me encanta el aroma natural y fresco que deja en el baño. Un aromatizador casero y fácil que nos podemos beneficiar mientras nos duchemos!!!

Sus beneficios, como bien sabemos todos es muy bueno para resfriados, asmas... mientras nos duchamos ira soltando vapores que harán que respiremos mucho mejor.
Nos desintoxica nuestro organismo y nos relaja.
A parte que purifica el baño de gérmenes.

En su día busque más información y ponía que se debía utilizar el eucaliptos de hoja redonda, no el común.
He probado los dos y los dos me han funcionado igual de bien, así que uso el común (el de la foto), el motivo porque me es más fácil de encontrarlo y porque me recuerda a mi abuela, ella siempre lo usaba para las curas e infusiones.

Así que eso ya lo dejo a gusto de cada persona, probad y cual os guste más ya sabéis quedaos con él.

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Bona nit!
Per fi he tornar per aquí, feia dies que volia pujar alguna coseta però no sem venia re al cap. Així que un dia posant un ram d’eucaliptus a la meva dutxa (com podeu veure a la foto) vaig pensar que podria ser un bon tema per tornar a re-obrir el blog.

Ja porto temps fen això, m’agrada molt l’aroma natura i fresc que deixa en el bany. Un “aromatitzador” casolà i fàcil, que ens podem beneficiar mentre ens dutxem!!!

Els seus beneficis, com ve ja sabeu es molt bo per refredats, asmas... mentre ens dutxem anirà deixant anar vapors que faran que respirem molt millor.
Ens desintoxica el nostre organisme i ens relaxa.
A part que purifica el bany de gèrmens.

En el seu dia vaig buscar informació i posava que s’havia d’utilitzar l’eucaliptus de fulla rodona, no el comú.
Jo he provat els dos i els dos m’han funcionat igual de be, així que faig servir el comú (el de la foto), el motiu doncs perquè es mes fàcil de trobar i perquè em recorda a la meva àvia, ella sempre el feia servir per les cures o infusions.
Així que jo ja ho deixo a elecció de cada persona, proveu els dos i qual os agradi mes ja sabeu.